選擇一張合格的床墊，關鍵是躺著要舒適，質量好，適合自己的床墊，所以在挑選床墊的時候很重要。在買床墊時要做到親自體驗，最簡單的方法就是：平躺在床墊上，手向頸部、腰部和臀下到大腿之間，這三處比較明顯彎曲的地方向里面平伸，看看有沒有空隙，然后再翻個身，用同樣的方法試一試身體曲線凹陷部位和床墊之間有沒有間隙，如果沒有，就證明這張床墊與人在睡眠的時候身體各個部位的自然曲線是比較貼切吻合的，這樣的床墊就可以說是軟硬度適中的床墊。使人感到舒適的床墊有兩個標準：一是人無論處于哪種睡眠姿勢，脊柱都能保持平直舒展，二是壓強均勻等，人躺在上面全身能夠得到充分放松。

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