一、臥室擺放注意

1、鬧鐘

經(jīng)常被床頭鬧鐘驚醒會導(dǎo)致慢性壓力，使人出現(xiàn)血壓高、睡眠質(zhì)量下降和壓抑等問題。鬧鐘最好與床保持1．8米或放在更遠(yuǎn)的地方。

2、靠枕

有人喜歡把靠枕放在床頭，睡覺時堆在一旁，這樣對頸椎及睡眠都有影響。首先，最適宜的枕頭高度是10～12厘米，而靠枕、枕頭堆在一起會增加其高度；其次，靠枕會藏匿一些病原微生物、螨蟲、灰塵，被吸入口鼻容易誘發(fā)支氣管問題；最后，雜物繁多的床還會給人心理造成壓力，同時占用空間，讓人睡得不自在。

3、電器

任何電器都應(yīng)該遠(yuǎn)離床鋪，有些電器雖然體積小，但是輻射量卻不可小視，比如收音機、手機充電器、小型滅蚊燈等。如果確實需要，最好將其放在遠(yuǎn)離床鋪的墻角。插線板至少要離床頭2米遠(yuǎn)，否則通電時輻射會變大，影響健康。

二、臥室設(shè)計

1、色彩搭配

臥室的床、柜子、椅子等適合木質(zhì)的材質(zhì)，因為木色是最原始的色彩，純樸大方，自然舒適，更適宜睡眠環(huán)境。臥室的床品、窗簾、壁畫在顏色和花色選擇，也應(yīng)該避免過于刺激的色彩、過于混亂夸張的圖案。藍(lán)色和綠色對睡前安定情緒有作用。

墻面適合淡藍(lán)、淺綠、白色等讓人安靜、舒適的顏色，使人睡意更濃。臥室顏色不宜：大面積使用深色、黑色、橘色、紅色。

2、地面裝飾

地上裝修材料也就地磚、地板和地毯幾種，盡管用地磚鋪臥室地上的狀況也不少見，但是臥室地上不要選擇地磚。終究臥室地上最好能夠腳感舒暢、保溫又靜音。而滿意這種請求的，即是地板和地毯了。地板中靜音又舒暢的是軟木地板，而假如不懼清潔的話，也能夠選擇滿鋪地板。

3、收納設(shè)計

收納功能也是臥室所需的主要功能之一，大面積到頂式衣柜可為房間提供充足的收納空間。除此之外，可在衣柜處定制個性書桌柜，除霧的同時增加工作區(qū)域。在衣柜選擇方面可以根據(jù)房間大小定制衣柜，將當(dāng)季常穿衣物用衣架掛起來，并將衣物按照顏色、季節(jié)、長度分區(qū)收納；

4、門窗

臥室門選擇，臥室門在選擇的時分，也需要考慮到臥室對于靜音和環(huán)保的請求，注重商品的隔音和環(huán)保性。例如選擇實木門時，應(yīng)當(dāng)選擇密實點的，其門芯越密實，隔音效果越好。

臥室窗戶的窗框選擇：選擇臥室窗戶時，首先要注重窗框的選擇，選擇隔音性較好的窗框。一般來講，鋁合金和塑鋼窗的隔音效果都不錯，選購的時分選擇質(zhì)量過關(guān)的即可。窗戶玻璃選擇要隔音效果較好的玻璃主要有中空玻璃、夾膠玻璃和真空玻璃這幾種，其間真空玻璃的隔音性最好。選擇的時分，可根據(jù)寓居環(huán)境來定。

5、燈具選擇

在臥室里的燈具，一般都是比較溫和、舒適的，顏色亮麗繽紛斑斕的燈具不適合在臥室安裝。簡約是現(xiàn)在臥室裝修比較喜歡的風(fēng)格之一，在燈具選擇上，造型簡潔的吸頂燈，就是一個很不錯的選擇，它發(fā)出的光不會太炫目，非常舒適。或者用光檐照明，有一種柔和的感覺。