如果經(jīng)常緊閉門窗，會(huì)導(dǎo)致室內(nèi)空氣渾濁，影響居住人員的身體健康。尤其是在春季，很多人容易出現(xiàn)胸悶氣短，咳嗽不停等狀況，開窗通風(fēng)可以將屋里渾濁的空氣更換為流動(dòng)的、新鮮的呼吸環(huán)境。

1.每天要開窗

在正常情況下，人體一晚上能將整個(gè)臥室的空氣呼吸循環(huán)好多遍，如果通風(fēng)不良，這些人呼出的二氧化碳就會(huì)集聚在室內(nèi)，造成室內(nèi)氧氣濃度不足，大家待在屋里自然會(huì)覺得胸悶頭暈。

2.最佳開窗時(shí)間段

很多人習(xí)慣早晨上班前開窗和晚上回來開窗，但這時(shí)城市里的空氣污染比較大，不是開窗的最好時(shí)間。最佳時(shí)間是在每天的上午10點(diǎn)和下午3點(diǎn)左右，建議大家在此時(shí)間段多開窗。

3.只要做飯就要開窗

現(xiàn)在幾乎每家都用油煙機(jī)，但有些業(yè)主只在炒菜時(shí)用油煙機(jī)和開窗。但其實(shí)只要起鍋?zhàn)鲲?，無論哪種方式都要開窗或用油煙機(jī)。

4.晚上也可適當(dāng)開條縫

很多人睡覺時(shí)總喜歡關(guān)門閉窗，以免受寒著涼。實(shí)際上，晚上窗戶盡量開條縫，但要避免對(duì)流風(fēng)，不要讓風(fēng)直接吹在身上。

5.霧霾天也要開窗

遇到霧霾非常嚴(yán)重的天氣，需減少開窗時(shí)間，最好在有紗窗的情況下，并使用加濕器，或在暖氣上放一盆水，以增加空氣的濕度，讓灰塵和微生物都沉下去。

6.空氣凈化器不能代替自然風(fēng)

長(zhǎng)時(shí)間在封閉空間，使用空氣凈化器有可能造成二次污染，當(dāng)空氣質(zhì)量好轉(zhuǎn)，就沒必要長(zhǎng)時(shí)間開啟空氣凈化器，應(yīng)以自然通風(fēng)為最優(yōu)選擇。

小妙招改善大環(huán)境

1.裝修房屋時(shí)，一定要選擇帶有環(huán)保標(biāo)志的綠色裝飾材料。

2.只要打開灶具，就把抽油煙機(jī)打開，同時(shí)關(guān)閉廚房門，把窗戶打開，這樣有利于空氣流通，消除污染物。

3.馬桶沖水時(shí)放下蓋子，平時(shí)不用時(shí)盡量不要打開。