十年寒窗,十年苦讀,誰不想在六月的戰(zhàn)場上勇往直前,一鳴驚人。正因為有太多的期待,才有更多的擔心,唯恐發(fā)揮不好,功虧一簣。親愛的同學們,越是這樣,請降低一點自己的期望值、把擔心焦慮統(tǒng)統(tǒng)丟掉,讓起伏不定的心情歸于平靜,放手拼搏,放心奔跑,努力了就無怨無悔。
如果說考生掌握的知識水平是高考成功的基礎,是高考成功的硬件,那么考生考前心態(tài)的調整是高考成功的軟件。如果沒有良好的心態(tài),考生就難以在考場上正常發(fā)揮,甚至可能導致高考失敗。如何調整好心態(tài),搞好最后的沖刺,從容步入考場,從容應考十分重要。而且,越臨近高考,心理調節(jié)就越關鍵,越重要。一家一裝飾小編今天給大家分享了幾點考前心理準備,希望能夠給廣大的高考家長帶來幫助。
高考前家長注意事項之一:言辭適度“冷淡”,后勤盡心保障
高考前家長應該盡量避免給孩子施加壓力,不要過多地叮囑孩子,盡量讓孩子完成自己的準備工作,嘮叨會讓人生煩,避免過分地照顧孩子,從言辭上要適度地“冷淡”孩子,從后勤保障上有意識地再幫孩子檢查一下,必備物品如準考證、文具、手表等絕對不能遺漏。 高考不僅僅是智力上的比拼,更是心里上的角逐。希望廣大考生以平穩(wěn)的心態(tài)面對高考,做到“輕松不放松”、“人難我難我不怕難,人易我易我不大意”,樹立信心,消除壓力,沉著應考。
高考前家長注意事項之二:考前帶孩子逛公園看風景
高考前這幾天,家長安排一次活動,最好帶著孩子到大自然中去放松,去公園里走一走。一為放松心情,二為讓孩子對即將來臨的考試有正確的態(tài)度,讓他明白無論成功與否都只不過是人生的一次經歷,人的志向高遠,絕不在于這一時之舉,徹底放松心態(tài)。
高考前家長注意事項之三:家中復習環(huán)境與考場環(huán)境一致
從高考前幾天開始,就應讓孩子作環(huán)境適應。高考期間,天氣已較熱,而大多數考場都沒有空調,因此孩子在家復習這幾天,天氣再熱都不要開空調,保持與考場一致的環(huán)境。也不要太計較噪聲和其他影響,甚至可主動做些耐噪音鍛煉,提高耐受噪音干擾的能力。這樣孩子在考場考試的環(huán)境與平時復習環(huán)境一致,才不會因適應不了考場環(huán)境而發(fā)揮失常。
高考前家長注意事項之五: 營造寬松、自然、愉快的家庭氛圍
營造寬松、自然、愉快的家庭氛圍。讓孩子吃飯時或休息時聽聽音樂,不要在孩子復習時輕手輕腳走進他房間,又送牛奶,又送水果。無原則的約束少一點,多余的關心少一點,自己的壓力少一點。
高考前家長注意事項之六: 如果孩子不同意送考最好不要送
如果孩子不同意送考最好不要送。不讓送你去送,傷孩子的自尊心;讓送不送影響孩子的信心,一切必須因人而異,以滿足孩子需要為準。
高考前家長注意事項之七:不要在考試期間打聽孩子的考試情況
不要在考試期間打聽孩子的考試情況,否則易引起孩子情緒波動。某科考試失利,也許這門題目難度較大;某科考得不錯,也許試題難度較少家長不要表現得大喜,但應及時鼓勵;從孩子臉上看,如考得不理想,家長也要鼓勁,切忌露出不悅與沮喪。
高考前家長注意事項之八:不要替孩子整理學習用品。
不要替孩子清理書桌、書包、床頭,以免孩子為找學習資料和學習用品而煩躁,保持平時的自然狀態(tài)。
以上就是根據以往家長的成功經驗總結的高考前家長注意事項,希望各位家長們可以借鑒一下,妥善應對高考。